72歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
3泊4日の車中泊の旅から帰宅
フォレストパーク平川でエリアフィッシング
五戸町・カントリーエレベーター クマ出没目撃情報
青森公立大学 クマ目撃出没情報 [2025.6.9]
むつ市 やなぎや 緑町本店 フライボールをご紹介!🍰
東通村 松楽 ヒラメ漬丼をご紹介!🐟
むつ市 駅前食堂 大湊Sora空っ!をご紹介!🍖
むつ市 むつグランドホテル 斗南温泉 美人の湯に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
むつ市川内 スパウッド温泉に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
【五所川原】太宰治のふるさと・金木とストーブ列車を楽しむ【青森県】
大間町 おおま温泉 海峡保養センターで日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
【つがる市】カフェ NoMA(のーま)|ランチデートや子連れにおすすめなカフェ
東北ツーリングで泊ったところ
風間浦村 下風呂温泉 海峡の湯に日帰り入浴・サウナを楽しみました♨
東北旅行⑤ 雪の酸ヶ湯温泉〜桜の弘前公園
【スーパーマーケット】佐野名物いもフライ(オータニ)
希望ヶ丘菜園 #109 ~ 2025・06・20 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
那須町 鹿の湯に日帰り入浴に訪れました♨
子連れでホテルエピナール那須へ!大人も子供も楽しめる理由
あしかがフラワーパークのアジサイ2025(見頃)
水口イチ子の週日旅行倶楽部(栃木県日光)
ピートダイゴルフクラブ ロイヤルコース
あしかがフラワーパークの花菖蒲2025(見頃)
湯西川ダムと湯西川湖〜道に迷って出会った場所〜
鬼怒川温泉でキャンプ 2025.04.19~04.20 (その3)
日本酒/限定の鳳凰美田/無濾過本生/吟醸/コスパ大/栃木県-小林酒造-朝日屋酒店
2025・06・11 芦野温泉
[八溝山]緑ニリンソウ探しで白ヤシオも咲いていました。
ご当地ナンバー ≪ 日光 ≫
牛乳の日~♪ めったに入れない牧場がある栃木県
「Present - dope is back」配信開始!
「Self-schema」歌詞&楽曲解説|等身大の私と早期不適応的スキーマについて
CD『Present - dope is back』無料配布決定。
我が家のスズラン
「1st」歌詞|楽曲解説
「ぬくもり」歌詞|楽曲解説
dope『バタフライ』Vivid Mix リリース
dope『POISON FLOWER』リリース
dope『CAN'T STOP LOVIN' YOU』リリース
チューリップ、クロッカス球根掘り上げ!曲 森林の調べ(環境音楽)
「7716origin」歌詞 楽曲解説
ゴスペルとTHE SOULMATICSを愛す私が語る 、THE SOULMATICS オリジナル曲 その楽しみ方
ポーチュラカ、カリー冬を乗り切る!曲 タイムトラベラー
「七色の思い出」歌詞|楽曲解説
パソコン入院しました Sakura桜♪
世界で一番新しい遺跡:軍艦島(長崎県端島)
「また遊びに行きます。」その言葉が、何よりの贈り物
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【2025年北海道キャンピングカー旅】39日目 明日は雨の予報なので午後にテントとタープを撤収完了!晩ご飯は「セイコーマート」の「カレーソースバーグ丼」、紙パック焼酎の「長次郎」も購入
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暑い時期に更に温まろう!!
新たに発見された源泉に入る
日本秘湯を守る会 東北ひとり旅~【福島】新野地温泉 相模屋旅館 の巻②~
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いわき湯本温泉 魚々彩々 旬味の宿 うお昭
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